/* Blogger Sitemap Dropdown */ #sitemap1 {background-color:#fff; color:#1d2129; font-weight:400; border:1px solid #ccc;} #sitemap1 .loading {padding:10px 15px; color:#666;} #sitemap1 .judul {background-color:#008c5f; color:#fff; font-size:125%; font-weight:600; padding:15px; cursor:pointer; border-bottom:1px solid #fff; letter-spacing:1px; transition:all .3s ease;} #sitemap1 .judul:last-child {border-bottom:0px;} #sitemap1 .judul:hover {background-color:#1d2129;} #sitemap1 .judul:after {content:''; width:0px; height:0px; position:relative; float:right; top:10px; right:10px; border:5px solid transparent; border-color:#fff transparent transparent; transition:all .3s ease} #sitemap1 .judul.aktif {background-color:#1d2129;} #sitemap1 .judul.aktif:after {border-color:#fff transparent transparent; top:5px; -webkit-transform:rotate(-180deg); -moz-transform:rotate(-180deg); -ms-transform:rotate(-180deg); -o-transform:rotate(-180deg); transform:rotate(-180deg)} #sitemap1 .konten ol, #sitemap1 .konten ol li {list-style:none; list-style-type:none; margin:0px; padding:0px; font-weight:400;} #sitemap1 .konten ol li:nth-of-type(even) {background-color:#e9e9e9;} #sitemap1 .konten ol li:nth-of-type(odd) {background-color:#fff} #sitemap1 .konten ol li a {text-decoration:none; padding:10px 15px; display:block; color:#666; line-height:1.5em; transition:all .3s ease;} #sitemap1 .konten ol li a:hover {color:#000;}
AWpXY408eFgTMZfAqTF4BFiqwKCPEBSc31nK3rsb
14 Manfaat Chia Seed untuk Kesehatan Kulit, Diet & Ibu Hamil

Iklan Billboard 970x250

14 Manfaat Chia Seed untuk Kesehatan Kulit, Diet & Ibu Hamil

Manfaat Chia Seed.

Chia seed adalah salah satu super food terbaik untuk kesehatan, dan merupakan tumbuhan asli dari Meksiko dan Guatemala. Bentuk dari Chia Seed ini berupa biji-bijian kecil, dan kira-kira ukurannya seukuran dengan biji wijen dan mirip dengan biji selasih. Chia seed memiliki warna biji beragam, yaitu putih, coklat dan hitam. Chia seed juga mempunyai kandungan omega-3 yang tinggi, bahkan lebih tinggi dari sumber vitamin omega-3 pada ikan salmon. Hal inilah yang membuat banyak orang tertarik untuk mengkonsumsi chia seed. Padahal chia seed tidak hanya mengandung sumber vitamin omega-3 saja lho, tapi kaya akan kalsium, protein, potassium, antioksidan dan juga zat besi.

Manfaat chia seed untuk kesehatan, Manfaat chia seed untuk ibu hamil, Manfaat chia seed untuk kulit,

Manfaat Chia Seed untuk Kesehatan Kulit dan Ibu Hamil.

Berikut ini adalah 14 manfaat dari chia seed untuk kesehatan yang saya rangkum dari berbagai sumber:

1. Chia seed dapat mengontrol kadar gula darah dalam tubuh kita, sehingga dengan mengkonsumsi chia seed dapat membantu mencegah penyakit diabetes.

2. Chia seed juga mengadung antioksidan, sehingga kandungan antioksidan pada chia seed ini dapat berperan penting dalam pencegahan kanker.

3. Chia seed juga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh kita.

4. Chia seed mengandung asam amino tryptophan yang bersama-sama dengan hormon serotonin yang diproduksi dalam tubuh yang berfungsi dapat memberikan tidur yang nyenyak, sehingga dapat meningkatkan kualitas istirahat.

5. Chia seed juga mengandung mineral dan vitamin yang berfungsi untuk melindungi sel-sel tubuh.

6. Chia seed dapat membantu memperlancar pencernaan dan menjaga kesehatan kardiovaskular.

7. Chia seed dapat mengekang rasa lapar dan dapat membantu mengatasi pengelolaan berat badan.

8. Chia seed juga dapat melawan dan mengatasi sembelit.

9. Chia seed dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

10. Chia seed dapat membantu kelenturan pergerakan pada tulang sendi.

11. Chia seed dapat membantu meningkatkan kemampuan untuk berkonsentrasi kecerdasan dan daya ingat otak.

12. Chia seed dapat membantu memberikan nutrisi pada ibu hamil.

13. Chia seed dapat mengurangi kadar asam dan rasa panas dalam perut.

14. Chia seed dapat meningkatkan kesehatan tubuh, kesehatan kulit dan kecantikan.

Ma sya Allah,,,, banyak sekali ya manfaat yang bisa didapatkan dari chia seed ini, tak heran kalau chia seed ini dikategorikan sebagai super food. Di tempat tinggal saya, cukup sulit untuk mendapatkan chia seed maka solusinya adalah saya bisa membelinya via OnLine Shop. Kalau di kota-kota besar pastinya lebih mudah untuk mendapatkannya. Saya suka sekali menaburkan chia seed di potongan buah favorit saya, atau mencampurkan chia seed kedalam smoothies. Dijamin rasanya akan bertambah enak sekali. Dan inilah salah satu puding yang saya buat dengan bahan campuran chia seed dengan nama resep 'Pudding Chia Seeds', dan masih banyak lagi puding dan makanan sehat lainnya yang bisa Anda temukan di web 'Resep Masakan Kuliner' ini.

Demikianlah paparan pengetahuan tentang Manfaat Chia Seed untuk Kesehatan kulit, diet dan ibu hamil yang sudah saya rangkum dari berbagai sumber. Semoga artikel 14 manfaat chia seed untuk kesehatan kulit, diet dan ibu hamil ini bisa bermanfaat bagi Anda dan banyak orang lagi lainnya.

Silahkan 'SHARE' artikel 14 Manfaat Chia Seed untuk Kesehatan kulit, diet dan Ibu hamil ini ke akun media sosial Anda, agar saudara, teman atau sahabat Anda tahu Manfaat dari Chia Seed ini untuk Kesehatan mereka.
Baca Juga
SHARE

Related Posts

Subscribe to get free updates

Post a Comment

Iklan Tengah Post